「うちは若い社員が多いから、がん対策はまだ早い」人事労務担当者の皆様、現場でこのような認識はありませんか？
実は、15歳〜39歳の「AYA（アヤ）世代」と呼ばれる若年層でも年間約2万人ががんと診断されており、働く世代全体で見れば「2人に1人」が直面する非常に身近なリスクです。
今回は、なぜ働く世代こそがん対策が必要なのか、そして企業が今すぐ取り組むべき「貴重な人材を守る」ための検診と予防策を解説します。
がんは特別な人の病気ではなく、キャリア形成の真っ只中にある従業員を突如として襲うリスクです。特にAYA世代は「進学・就職・結婚・出産」などの大きなライフイベントと重なるため、がんと診断されると「仕事はどうなる？」「経済的にやっていける？」といった深い悩みに直面します。
ここで最も問題となるのが、十分な相談ができないまま自己判断で退職してしまう「びっくり離職」です。これは従業員の経済的困窮を招くだけでなく、企業にとっても貴重な人材を失う大きな損失となります。従業員が長く健康に働き続けられるよう、企業側が正しい知識を持ち、サポート体制を構築することが急務です。
早期発見がもたらす高い生存率：がん検診（便潜血検査やマンモグラフィなど）により、無症状の早期段階（ステージI）でがんを発見できれば、多くの種類で5年相対生存率が90%を超えます。適切な対象者、タイミングでの検診は、がん死亡率を有意に低下させます。
アルコール摂取とがんリスクの相関：「酒は百薬の長」は昔の話で、少量の飲酒であっても口腔がんや乳がんなどの特定のがんリスクを上昇させることがわかっています。健康面のみに焦点をあてると飲酒しないことが一番ですが、ストレス発散やコミュニケーションのツールにもなっているため、飲む場合は量や頻度に注意しましょう。
座りすぎ（座位行動）のリスク：長時間の座りっぱなしの生活は、大腸がんや子宮内膜がんの発症リスクを高めることがわかっています。「まだ若いから」という油断を捨て、日々の生活習慣を見直すことが重要です。
がん対策では、「国が推奨する適切な検診による早期発見」と「日々の生活習慣（禁煙・節酒・運動）の改善」の両輪が不可欠なのです。
従業員のがんリスクを減らし、万が一の際も働き続けられる職場を作るために、人事が主導すべきアクションを3つのステップで整理します。
① 国が推奨する「5大がん検診」の受診勧奨と啓発
適切な年齢と間隔での受診推奨：胃、大腸、肺、乳房、子宮頸がんの5つは、国が受診を推奨しています。特に20代からリスクが高まる「子宮頸がん」や、30代後半から急増する「乳がん」の検診について、社内周知を徹底しましょう。
便潜血検査の「2日法」の徹底：大腸がん検診の便潜血検査は、間欠的な出血を見逃さないためにも、必ず「2日分」提出することの重要性を啓発してください。
② 健康的な生活習慣を促す「環境づくり」
座りすぎ防止と運動の日常化：前述の通り、座りっぱなしはがんリスクを高めます。スタンディングでの短時間ミーティングの導入や、意図的に歩く動線をオフィス内に作るなど、職場で自然と動く仕組みを作りましょう。
健康リテラシーの向上：健康診断の結果返却時などに、喫煙や不適切な食習慣が将来のリスクにつながることを、産業医講話などを通じて継続的に伝えていくことが大切です。
③ 治療と仕事の「両立支援」と相談窓口の周知
がん相談支援センターの案内：万が一、従業員ががんと診断された際、自己判断で離職しないよう、全国の「がん診療連携拠点病院」にある無料の「がん相談支援センター」の存在を日頃から周知しておきます。
職場の風土醸成：傷病手当金や高額療養費制度などの公的支援の案内とともに、「病気になってもサポートする」という会社のスタンスを明確にし、柔軟な働き方ができる制度を整えましょう。
がんは特別な病気ではなく、キャリアの途中で極めて高い確率で遭遇する身近なリスクです。「適切な検診の受診勧奨」と「生活習慣の改善サポート」、そして「両立支援の体制づくり」を組織的に進めることが、従業員の命とキャリアを守る大きな鍵となります。
添付の動画では、がんリスクを高める生活習慣についてより詳しく解説しています。社内での健康教育のきっかけとしてぜひ動画をご活用ください。
▼【社内周知用】【がんになる習慣】絶対がんになる最悪の習慣。若いからと言って油断するな！
https://youtu.be/m8loamy9iNA?si=UQ0v42DvfpdPm-3-
職場の仲間ががんになったとき、周囲はどう接するべきか戸惑うことが多いものです。人事担当者の皆様からは、「無理に病状を詮索しない」「過剰に仕事を奪わず、これまで通りの仲間として接する」といった関わり方のポイントを現場の管理職に伝えてあげてください。無責任な励ましやネットの民間療法を勧めるのではなく、「何か手伝えることがあれば言ってね」というスタンスで寄り添うことが、当事者にとって一番の安心感につながります。
・Bagnardi V, et al. Alcohol consumption and site-specific cancer risk: a comprehensive dose-response meta-analysis. Br J Cancer. 2015;112
・Schmid D, et al. Television viewing and time spent sedentary in relation to cancer risk: a meta-analysis. J Natl Cancer Inst. 2014;106
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